Llegan fechas en las que descuidamos nuestra actividad física y nuestra alimentación, pero debemos tener claro que este cambio no debe permanecer como rutina diaria en nuestra vida, ya que puede pasarle factura a nuestra salud cardiovascular. Un estudio liderado por la directora de Investigación del Comportamiento en Kaiser Permanente Southern California Pasadena (Estados Unidos), Deborah Rohm Young, ha mostrado que el sedentarismo es un factor de riesgo de enfermedad…